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有用、有趣、有爱——生活科学社自主发展课堂
发布者:学院办公室    日期: 2016-1-21 10:12:53   阅读:394   查看字体【 】  录入作者:徐济人

生活科学社自主发展课堂于2015111日正式开课,历时8周;课程开展得到社员们的大力支持和踊跃参与。生活科学社旨在为同学们树立一个科学生活的理念,在课程中教授刮痧、艾灸、拔火罐、面部按摩等养生保健的技能,希望同学们能通过学习和实践了解更多的保健知识,享受健康的生活。

在开展理论课之前,生活科学社社长带领大家开启社团破冰之旅,社员之间通过破冰游戏加深了印象,拉近彼此的距离,建立信任感,课堂氛围轻松活跃。

第一课是养生保健技能——刮痧。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。社员们认真听讲,跃跃欲试。

 

在养生保健技能——艾灸理论课堂上,讲师讲述理论知识和基础穴位位置,课上社员们认真投入。艾灸疗法简称灸法,是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到温通气血、扶正祛邪,达到防治疾病的一种治法

最让社员们感到好奇的是养生保健技能——拔火罐。拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

 

在面部按摩实际操作课上,讲师一边操作一边讲解,社员认真观看。面部按摩可以促进血循环,祛病养生;取出角质和废弃物,及时补充营养和水分;改善肤色,使皮肤放松和得以恢复。社员们学习了基本的技巧后,认真练习。

生活科学社除了给大家普及种保健技能之外,还开设了手工折纸的艺术课堂。讲师们手把手地教学,社员们在课堂上亲手制作了第一朵纸藤花。

20151220日本学期自主发展课堂圆满完成。一路走来有社员的积极参与,老师的大力支持和工作人员的辛苦付出,感谢他们的用心与投入!祝愿生活科学社越办越好,给我们带来更多的惊喜和精彩。


北京师范大学珠海分校教育学院 edu.bnuep.com
徐济人